玉米饼会升高血糖吗？
带有a的食物 高的-血糖生成指数（70 及以上）会增加您的血糖水平。玉米的血糖指数为 52。其他相关的 GI 包括：玉米饼：46。
哪种玉米饼最适合糖尿病患者？
寻找 100% 全麦、全玉米、全米或低碳水化合物（许多含有非转基因成分）的包装，或尝试 低碳水化合物，高纤维玉米饼：“它的碳水化合物含量可能是普通面包片的一半，纤维含量是普通面包片的两倍，”韦纳说。
什么墨西哥食物适合糖尿病患者？
这是你应该吃的东西：
- 由豆类、烤鸡或烤牛排制成的馅料。
- 用软面粉玉米饼做的饭菜，如墨西哥卷饼、炸玉米粉圆饼和肉饼。
- 烤石灰味虾。
- 豆辣酱加少许香菜和洋葱。
- 莎莎酱。
- 炒蔬菜。
什么时候不应该吃玉米饼？
什么时候 玉米饼过期，它们会开始变硬。即使它们有点硬，它们也可以吃——但如果你在玉米饼表面看到任何霉菌斑点，你应该认为整包都是坏的，应该扔掉。
低碳水化合物玉米饼——好得令人难以置信？血糖测试！
玉米饼上的霉菌是什么样的？
玉米饼上的霉菌是什么样的？通常，玉米饼上的霉菌会显示为 大小不等的蓝绿色斑点，通常是它们暴露在潮湿环境中的地方。有时霉菌可能是白色的，这很难注意到，尤其是在白面粉玉米饼上。
玉米饼在冰箱里会过期吗？
玉米饼通常在柜台上的“最佳”日期后持续一周，并且 如果放置大约一个月 在冰箱里。但是，玉米饼的保质期不仅取决于最佳日期，还取决于加工和储存方式。
糖尿病人可以吃薯条和莎莎酱吗？
烤薯片和莎莎酱的组合
作为奖励，莎莎酱中的西红柿和其他蔬菜是 低碳水化合物 （莎莎酱每 ¼ 杯仅含 4 克），使其成为糖尿病患者的另一个不错选择。
糖尿病人可以吃什么中餐？
在中国餐馆点什么
- 跳过米饭或至少要求糙米并保持少量。
- 点酸辣汤、馄饨汤、鸡肉或牛肉杂碎、炒鸡肉或蔬菜虾仁或鸡肉炒面。
- 要求额外的蔬菜和更少的酱汁。
比萨适合糖尿病患者吗？
比萨实际上可能 是2型糖尿病患者的好选择;一定要订购薄皮类型，并在上面放上蔬菜，而不是高脂肪肉类和额外的奶酪。观察份量也是一个好主意。
什么对糖尿病患者玉米或面粉玉米饼更好？
最近的一项研究表明， 蓝色玉米饼比白色更健康，尤其适合糖尿病患者和节食者。科学家们发现，由蓝色玉米制成的玉米饼比白色玉米饼含有更少的淀粉和更低的升糖指数。
糖尿病人可以吃奶酪吗？
如果您患有糖尿病，奶酪可以纳入健康饮食.但是，应适量食用，并与其他健康食品一起食用。
大米对糖尿病患者有害吗？
大米含有丰富的碳水化合物，可以 高 GI 分数.如果您患有糖尿病，您可能会认为您需要在晚餐时跳过它，但情况并非总是如此。如果您患有糖尿病，您仍然可以吃米饭。不过，您应该避免大量食用或过于频繁食用。
红薯对糖尿病有益吗？
如果你有糖尿病， 红薯是适量添加到饮食中的安全选择.众所周知，红薯纤维含量高，血糖生成指数低，因此对血糖水平的直接影响较小。这可以帮助糖尿病患者控制血糖。
燕麦对糖尿病人有好处吗？
燕麦片对健康有很多好处，对那些人来说是一种很好的食物 患有糖尿病，只要控制部分。一杯煮熟的燕麦片含有大约 30 克碳水化合物，可以纳入糖尿病患者的健康膳食计划。
糖尿病人该不该吃爆米花？
爆米花
爆米花是一种非常受欢迎且健康的全麦零食。它被认为是糖尿病患者最好的零食之一，部分原因是 它的低卡路里密度.一杯（8 克）空气爆米花仅含有 31 卡路里（48、49）。
如果你有糖尿病，你能吃中国菜吗？
中国和其他亚洲美食
中国和其他亚洲快餐对糖尿病的选择可能非常好，也可能非常糟糕。如果你有大量的白米饭、炒饭、炒面或泰式面条，你肯定会增加血糖并阻碍减肥。
糖尿病患者的米饭和意大利面哪个更糟？
意大利面VS 白米：PP的血糖峰值在糖尿病患者中显着低于白米饭。一项研究发现，在 1 型糖尿病患者中，与白米相比，吃意大利面后血糖的峰值上升幅度显着降低。
糖尿病人在麦当劳可以吃什么？
糖尿病患者可以在麦当劳吃什么？
- 汉堡或芝士汉堡配小号或中号炸薯条加水。
- 优质烤鸡经典三明治，配零食大小的水果和核桃沙拉。
- 6 块鸡块配小薯条或 3 块鸡条配小薯条。
糖尿病人睡前吃什么最好？
为了对抗黎明现象，睡前吃一份高纤维、低脂肪的零食。 芝士全麦饼干 或苹果加花生酱是两个不错的选择。这些食物将保持您的血糖稳定，并防止您的肝脏释放过多的葡萄糖。
糖尿病人晚上可以吃什么？
睡前尝试以下健康零食之一，以帮助控制血糖水平并满足夜间饥饿感：
- 一把坚果。 ...
- 一个煮熟的鸡蛋。 ...
- 低脂奶酪和全麦饼干。 ...
- 小胡萝卜、樱桃番茄或黄瓜片。 ...
- 芹菜与鹰嘴豆泥。 ...
- 空气爆米花。 ...
- 烤鹰嘴豆。
糖尿病人可以吃哪些甜食？
一些对糖尿病友好的甜点的例子包括：
- 格兰诺拉麦片（不加糖）和新鲜水果。
- 与坚果、种子、烤辣椒和蔓越莓干混合。
- 全麦饼干加坚果酱。
- 天使蛋糕。
- 奇亚籽布丁。
- 低糖鳄梨慕斯。
- 用纯希腊酸奶和浆果制成的冷冻酸奶叮咬。
过期后玉米饼可以保存多长时间？
玉米饼能吃多久？一般来说，你可以期待玉米饼能吃完 大约 5 到 7 天 存放在食品储藏室时，在包装上印有最佳保质期之后。然而，它们的保质期也取决于它们的成分以及加工和保存的方式。
我能用旧面粉玉米饼做什么？
如何处理陈旧的玉米饼。复活他们！使用这个技巧来刷新干燥的旧玉米饼： 将玉米饼用湿纸巾包起来，用微波炉加热约 60 秒，或用湿抹布盖住它们，然后在低温烤箱中加热约 20 分钟。
玉米饼开封后在冰箱里能放多久？
一旦你打开包装，吃玉米饼卷 5至7天内，或冻结它们。虽然几乎所有的玉米饼卖家都有自己的产品保质期建议，但这些一般准则适用于大多数情况。