蔬菜薯条对你有好处吗？
底线： 素食薯片真的不比薯片“更健康”，所以不值得选择一个。如果你想换掉加工过的零食而不放弃盐和松脆，选择新鲜蔬菜和鹰嘴豆泥、自制蔬菜片或少量盐渍坚果。
吃真正的蔬菜吸管健康吗？
一个很好的替代品，健康的零食选择 脂肪减少 30% 普通薯片。吃添加羽衣甘蓝的真正素食吸管是另一种健康的零食选择，脂肪比普通薯片少 30%。由真正的天然成分制成，例如脱水土豆、羽衣甘蓝、西红柿、菠菜和姜黄。
什么是最健康的薯条？
8 种最佳健康薯条
- Barnana 粉红盐芭蕉片。价格：$ ...
- 杰克逊诚实的红薯片。价格：$ ...
- Safe + Fair 橄榄油和海盐爆米花藜麦片。价格：$ ...
- 小邪恶古泡芙。价格：$ ...
- 天然素食汽水。 ...
- Siete 玉米片。 ...
- 布拉德的蔬菜片。 ...
- Forager Project 无谷物绿色薯片。
veggie Stix 对减肥有好处吗？
蔬菜棒或吸管
人们认为这些经过大量加工的零食是健康的，因为它们是由蔬菜制成的。但是蔬菜棒和吸管 缺乏纤维和蛋白质，并且几乎没有营养。
素食吸管比薯条更健康吗？
你不应该吃的10种食物是什么？
20 种对你的健康有害的食物
- 含糖饮料。添加糖是现代饮食中最糟糕的成分之一。 ...
- 大多数比萨饼。 ...
- 白面包。 ...
- 大多数果汁。 ...
- 加糖的早餐麦片。 ...
- 油炸、烤或烤的食物。 ...
- 糕点、饼干和蛋糕。 ...
- 炸薯条和薯片。
什么是最不健康的芯片？
地球上 15 种最不健康的薯片
- 品客薯片培根薯条。
- 奇多泡芙。
- funyuns 洋葱味戒指。
- 多力多滋。
- 品客薯片波浪苹果木熏切达干酪。
- 褶边。
- tostitos 条。
- fritos 辣椒芝士味玉米片。
爆米花比薯条更健康吗？
由于爆米花的高纤维含量、低卡路里和低能量密度，爆米花被认为是一种有助于减肥的食物。例如，爆米花已被证明可以让人感觉 比类似热量的马铃薯更饱 筹码。
你可以吃什么来代替薯条？
6 种更适合您的薯片和饼干替代品
- 羽衣甘蓝脆片。我们不会争辩说羽衣甘蓝片是珍贵薯片的精确复制品。 ...
- 混合坚果。 ...
- 自制红薯片。 ...
- 胡萝卜片。 ...
- 空气爆米花。 ...
- 黄瓜片。
玉米片对你有多糟糕？
总脂肪含量 7克，玉米片提前领先。它还含有 0.6 毫克胆固醇、150 毫克钠、56 毫克钾和 18 克的总碳水化合物含量。再补充2克蛋白质。
为什么蔬菜吸管对你有害？
尽管名称中有“蔬菜”，但蔬菜吸管是一种可怕的零食。这些透气、松脆、稻草状的薯片不含蛋白质或纤维， 缺乏营养，并且只比薯片稍微好一点，因为它们含有的脂肪少一点。
什么是最健康的松脆零食？
当你渴望脆脆的东西时的健康零食
- 自制爆米花。爆米花可能是最简单、最实惠的零食之一。 ...
- 美化的线索混合。坚果、种子、巧克力块、干果——有什么不值得爱的？ ...
- 花生酱年糕。 ...
- 脆鹰嘴豆。 ...
- 甜薯片。 ...
- 能量球。 ...
- 日志上的蚂蚁。
蔬菜吸管是烤的还是油炸的？
“他们有非常少量的菠菜或番茄酱，但他们仍然 油炸食品，并且它们不会以支持整体健康的方式为您的日常蔬菜摄入量做出贡献。”一些品牌的素食零食实际上主要由磨碎的马铃薯制成。
蔬菜片算蔬菜吗？
蔬菜片呢？ 一些蔬菜片实际上是蔬菜, 烤至松脆并包装。你会在货架上看到的大部分是羽衣甘蓝薯片，但公司正在用甜菜、胡萝卜和红薯制作薯片。然后你实际上得到了蔬菜。
Off the Eaten Path 蔬菜薯片是烤的还是油炸的？
嗨克里斯汀 - 这些零食是 烘烤的 - 不是油炸的！
什么是减肥的好零食？
这里有 29 种健康、适合减肥的零食，可以添加到您的饮食中。
- 混合坚果。 ...
- 红甜椒配鳄梨酱。 ...
- 希腊酸奶和混合浆果。 ...
- 苹果片配花生酱。 ...
- 带有亚麻籽和肉桂的干酪。 ...
- 芹菜沾奶油芝士。 ...
- 羽衣甘蓝脆片。 ...
- 黑巧克力和杏仁。
为什么我不能停止吃薯条？
吃 很多都与肥胖有关，甚至与卡路里消耗无关。 ... 一些研究甚至表明，喜欢咸味、高脂肪食物与暴饮暴食和超重的关系甚至比喜欢甜脂肪食物更重要。
如果我想吃薯条，我应该吃什么？
用这些健康的炸薯条替代品满足您的渴望
- 相关：心脏健康野餐的提示。您可能还喜欢… ...
- 甘薯薯条。红薯薯条可以切成类似于炸薯条的形状。 ...
- 羽衣甘蓝脆片。 ...
- 香脆的绿豆。 ...
- 烤欧防风薯条。 ...
- 帕尔马西葫芦薯条。
什么芯片的碳水化合物最少？
猪皮 是完美的无碳水化合物薯条和番茄酱的至高无上的零食。它们由油炸、烤制或烤制的猪皮制成，含有大量的脂肪和蛋白质。最重要的是，它们含有零碳水化合物，这使它们成为酮类超级巨星。
为什么爆米花对你有害？
预制爆米花通常含有高含量的盐或钠。吃 钠过多会导致高血压 并导致其他健康并发症。一些品牌还包括大量的糖。添加黄油、糖和盐会使爆米花成为不健康的零食。
爆米花对你的结肠有害吗？
过去，结肠内壁有小袋（憩室）的人被告知要避免食用坚果、种子和爆米花。人们认为这些食物会滞留在憩室并引起炎症（憩室炎）。但 没有证据 这些食物会导致憩室炎。
爆米花对你的大脑有害吗？
微波爆米花含有双乙酰，这是一种可能增加大脑淀粉样斑块的化学物质。研究已将淀粉样斑块的积聚与阿尔茨海默病联系起来。
什么是最不健康的快餐？
您可以订购的 18 种最不健康的快餐食品
- Wendy's Dave's Hot 'n' Juicy 3/4 磅。 ...
- Chop't Panko炸鸡沙拉。 ...
- 汉堡王的终极早餐拼盘。 ...
- 汉堡王的三重皇堡。 ...
- Quizno 的大火鸡培根鳄梨酱。 ...
- Quizno 的大型 Carbonara 潜艇。 ...
- Chipotle的Carnitas Burrito。
什么是最健康的不健康零食？
如果您渴望其中一种垃圾食品，请尝试更健康的替代品。
- 通心粉和奶酪：班扎。 ...
- 芯片：Siete 无谷物玉米片。 ...
- 面包：戴夫的杀手面包。 ...
- 奶酪涂鸦：海盗赃物陈年白切达干酪。 ...
- 冰淇淋：Yasso 希腊酸奶汽水。 ...
- 棒棒糖：Yum Earth 有机棒棒糖。 ...
- 牛肉干：干肉干牛肉干。
美国最不健康的零食是什么？
地球上最不健康的零食
- 乐事薯片，烧烤。
- 荷叶边原创。
- 乐事薯片，经典。
- 品客薯片酸奶油和洋葱。
- Herr's 番茄酱风味薯片。
- 品客薯片切达干酪。
- 褶边切达干酪和酸奶油。
- 赫尔的盐和醋。