安娜朗克尔（@crappychildhoodfairy） • Instagram 照片和视频。
安娜·朗克尔来自哪里？
Anna Runkle 是一位母亲、作家和视频制作人 加利福尼亚州伯克利.
创伤后应激障碍可能是由童年创伤引起的吗？
研究表明，经历过童年创伤、虐待或忽视的儿童更有可能继续发展 成年期深刻而持久的心理健康问题，例如“复杂的创伤后应激障碍”。
PTSD的5个迹象是什么？
创伤后应激障碍：你需要知道的 5 个迹象
- 危及生命的事件。这包括被认为是威胁生命的事件。 ...
- 事件的内部提醒。这些症状通常表现为噩梦或闪回。 ...
- 避免外部提醒。 ...
- 改变焦虑状态。 ...
- 情绪或思维的变化。
童年的创伤会消失吗？
是的，未解决的童年创伤可以治愈.向接受过精神分析或心理动力学训练的人寻求治疗。一位了解童年经历对成年生活的影响的治疗师，尤其是创伤性经历。进行几次咨询，看看您是否感到被理解。
11月6日星期六现场问答
如果童年创伤没有得到解决，会发生什么？
在童年时期经历创伤会导致严重而持久的影响。当童年的创伤没有得到解决时， 恐惧和无助感延续到成年，为进一步的创伤做准备。
如何摆脱童年创伤？
治愈童年创伤的 7 种方法
- 承认并认清创伤的本质。 ...
- 收回控制权。 ...
- 寻求支持，不要孤立自己。 ...
- 照顾好你的健康。 ...
- 了解接受和放手的真正含义。 ...
- 用好习惯代替坏习惯。 ...
- 对自己要有耐心。
为什么我不记得我的创伤童年？
有些孩子通过分离来应对创伤，或精神上的分离，这可能会影响他们如何记住发生的事情。其他人只是拒绝考虑创伤并隔离事件，但这与真正忘记并不完全相同。无论哪种方式，创伤通常不会从记忆中完全消失。
如果不治疗 PTSD 会发生什么？
任何创伤引起的未经治疗的 PTSD 不太可能消失，并可能导致 慢性疼痛、抑郁、药物和酒精滥用以及睡眠问题 妨碍一个人工作和与他人互动的能力。
PTSD 剧集是什么样的？
创伤后应激障碍发作的特点是感觉 恐惧和恐慌，以及你过去发生的激烈、创伤性事件的闪回和突然而生动的记忆。
如何判断一个人是否在挣扎？
有人在心理健康方面苦苦挣扎的可能迹象
- 情绪爆发。有时候，人们需要发泄情绪——愤怒、悲伤、甚至幸福都是需要表达的强烈情绪。 ...
- 睡眠过多或睡眠不足。 ...
- 物理外观的变化。 ...
- 社会退出。