我怎样才能自然地增加我的 GFR？
避免加工食品，而选择新鲜水果和蔬菜。遵循一个很重要的 低盐饮食.应该限制盐分，特别是如果您有高血压、尿液中有蛋白质、肿胀或呼吸困难。建议每天摄入少于 2000 毫克的钠。
缺水会影响 GFR 吗？
如果容量消耗严重，GFR 会下降，但它被认为可以通过水合作用完全可逆，除非 缺血 导致急性肾损伤（AKI）。然而，AKI 被认为在很大程度上是可逆的。因此，脱水传统上并未被认为是慢性肾病 (CKD) 的危险因素。
你应该喝多少水来改善肾功能？
当您患有 1 期和 2 期肾病时，喝足够的水很重要——约 64 盎司，或每天八杯。这将有助于让您的肾脏保持水分并正常工作。
GFR可以改善吗？
CKD 患者的 GFR 改善是可能的 CKD 阶段至阶段 4-5.值得注意的是，随着时间的推移，这种 GFR 的改善与代谢并发症数量的减少有关。
您可以有低 GFR 并且没有肾脏疾病吗？
gFR 轻度低（60 到 89 之间）的人可能没有肾脏 如果没有肾脏损害的迹象，疾病，例如尿液中的蛋白质。这些人应该更频繁地检查他们的 gFR。
低 GFR 的症状是什么？
因此，如果您有以下任何症状，您可能需要进行 eGFR 测试：
- 小便次数比平时多或少。
- 瘙痒。
- 感觉累了。
- 手臂、腿或脚肿胀。
- 肌肉痉挛。
- 恶心和呕吐。
- 食欲不振。
哪些食物对你的肾脏有害？
以下是您在肾脏饮食中应该避免的 17 种食物。
- 深色苏打水。除了苏打水提供的卡路里和糖分外，它们还含有含磷的添加剂，尤其是深色苏打水。 ...
- 牛油果。 ...
- 罐头食品。 ...
- 全麦面包。 ...
- 糙米。 ...
- 香蕉。 ...
- 乳制品。 ...
- 橙子和橙汁。
柠檬水对肾脏有益吗？
柠檬含有柠檬酸盐， 有助于防止钙在肾脏中积聚和形成结石.有趣的是，橙子似乎没有这种益处，这使柠檬成为预防肾结石的独特工具。
晚上喝水对肾脏有害吗？
考虑到每小时通过肾脏过滤的血液量，这些额外的杯子对你的肾脏来说就像藤壶对战舰一样微不足道。所以 喝水的最佳时间不是晚上.那是你口渴的时候。
你应该在GFR之前喝水吗？
医疗保健提供者可能会告诉您不要吃或喝任何东西， 除了水，午夜之后.您也可能会被要求在考试前一天晚上不要吃任何熟肉。它可以增加血液中的肌酐水平并影响您的 GFR 结果。
52的GFR是坏的吗？
60 或更高的 GFR 在正常范围内。低于 60 的 GFR 可能意味着肾脏疾病. GFR 为 15 或更低可能意味着肾功能衰竭。
禁食会影响 GFR 结果吗？
结论：在禁食的成年人中， 高水合作用降低 GFR 并增加尿钠排泄.肉食后，GFR 仅在高水合作用方案中增加，而尿钠排泄仅在低水合作用方案中增加。在禁食条件下和肉食后，水合作用会影响 GFR 和尿钠排泄。
咖啡对肾脏有害吗？
总之， 咖啡是一种可以治疗肾病的饮料.如果适量食用，对肾病患者几乎没有风险。牛奶和许多奶精等咖啡添加剂会增加咖啡的钾和磷含量。
70 岁的正常 GFR 是多少？
按照经典的方法，我们可以断言正常的 GFR 值在很大程度上是 超过 60 毫升/分钟/1.73 平方米 在健康受试者中，至少在 70 岁之前。然而，我们知道 GFR 在生理上会随着年龄的增长而降低，在 70 岁以上的成年人中，低于 60 mL/min/1.73 m2 的值可以被认为是正常的。
喝什么可以改善肾功能？
水. 水 是对肾脏健康最好的饮品，因为它可以为您的肾脏提供正常运作所需的液体，不含糖、咖啡因或其他对肾脏无益的添加剂。每天喝四到六杯水，以获得最佳的肾脏健康。
鸡蛋对肾脏有害吗？
虽然蛋黄营养丰富，但它们含有大量的磷，这使得蛋清成为遵循肾脏饮食的人的更好选择。蛋清提供了 高质量，对肾脏有益的蛋白质来源。
燕麦对肾病有好处吗？
与精制谷物相比，燕麦片的钾和磷含量更高，但 可以包含在大多数肾脏饮食中.
什么茶对肾功能好？
他们发现 绿茶 多酚通过激活 Jagged1/Notch1-STAT3 通路来防止慢性肾脏疾病的进展。绿茶的消费是否对肾结石的风险有任何真正的影响仍然没有答案。
花生酱对肾脏有害吗？
花生酱是一种高钾、高磷成分，但仍然 在肾脏饮食中起作用 作为肉类的替代品。部分控制很重要。如果作为零食食用，可能需要额外的磷酸盐结合剂——请咨询您的肾脏营养师。
香蕉对肾病有害吗？
香蕉对肾脏没有坏处，除非肾脏受损.受损的肾脏会在血液中积聚钾，导致严重的心脏问题。钾存在于香蕉、其他水果和蔬菜（如土豆、鳄梨和瓜类）中。
土豆对肾脏有害吗？
某些高钾食物，如土豆，可以浸泡在水中，以减少肾脏饮食的人的钾含量。多年来，肾脏营养师一直指导低钾饮食的患者切碎、浸出或浸泡马铃薯以减少钾负荷。
为什么我的 GFR 会突然下降？
GFR 的降低或下降意味着潜在肾脏疾病的进展或对肾脏的叠加损伤的发生。这通常是由于诸如 脱水和体积损失.
低 GFR 会让你感到疲倦吗？
肾功能严重下降会导致血液中毒素和杂质的积累。这会导致人们感到疲倦、虚弱并且难以集中注意力。
GFR 为 50 是什么意思？
eGFR 是肾脏滤过的估计值
由于正常的 eGFR 约为 100，因此 eGFR 为您提供了一个近似的“百分比函数”。因此，如果您的 eGFR 为 50， 您的肾脏过滤率可能约为正常值的 50%.