你如何使不加糖的椰子变甜？
你所要做的就是 将 1/4 杯水和 4 茶匙糖混合，然后加热混合物直到糖完全溶解。接下来，加入 1 杯全天然不加糖的椰子片，直到所有液体被吸收。然后，您可以在将其存放在冰箱中之前让它干燥，或立即使用。
你能用不加糖的椰子代替加糖的椰子吗？
如果您找不到这种椰子或您的饮食限制阻止您使用它，您可以使用 不加糖的椰子 反而。如果你用不加糖的椰子丝代替加糖的椰子丝，你可能会得到不同的味道或质地。
你如何使新鲜椰子变甜？
对于甜味版本
- 你需要做的就是将 4 茶匙糖和 1/4 杯水混合，每 1 杯你想要加糖的椰子。 ...
- 从热源中取出并偶尔搅拌，同时液体吸收（这可能需要几分钟）。 ...
- 你也可以用已经干燥的不加糖的椰子来做这个。
加糖和不加糖的椰子有什么区别？
加糖对比
加糖和不加糖的椰子之间的区别非常明显： 不加糖的是纯椰子——不添加任何成分——加糖的椰子加了糖。由于添加了糖，加糖的椰子会更湿润更甜。 ... 不加糖的椰子往往有点干燥和耐嚼。
如何制作甜椰子丝——当食谱需要且杂货店没有时自制
我在不加糖的椰子中加了多少糖？
对于家庭加糖椰子，比例为 每 1/4 杯不加糖的椰子加 1 汤匙水到 1 茶匙糖.
为什么不加糖的椰子比加糖的椰子含有更多的卡路里？
虽然不加糖的椰子看起来很奇怪 更多的脂肪 与加糖椰子相比，加糖椰丝的水分含量更高，含有 15.5% 的水，而不加糖的椰子中只有 3% 的水分。 ... 这会产生更浓但不那么甜的椰子味。
我可以用什么代替干椰子？
切碎或干燥的椰子
在这些情况下，切碎或 干果或干果 在大多数食谱中都能很好地工作。可以使用磨碎的杏仁、碎开心果或山核桃来代替干椰子。
我可以用什么来代替椰丝？
椰丝大多可以换成 粗磨或切碎的坚果，还有干椰子和碎坚果。椰子和坚果都含有相当数量的天然油，因此大部分可以相互替代。
冷冻椰子是加糖的还是不加糖的？
我喜欢在烹饪中使用冷冻椰子，原因有两个： 它没有变甜，而且质地更柔软、更自然。一旦解冻，它更像是新鲜磨碎的椰子。在许多食谱中，您可以交换两者。袋装的椰子会更干，质地会稍有嚼劲。
你如何软化不加糖的椰子？
为干燥的椰子补充水分， 煮1“水 在配有 11 英寸竹蒸笼的 14 英寸平底锅中。在一个 9 英寸的馅饼盘中铺上一层椰子，然后将盘子放在蒸笼底部。盖上盖子蒸椰子，偶尔搅拌，直到它湿润蓬松，大约 10 分钟。
加糖的椰子对你有害吗？
它富含纤维和 MCT，可能提供许多好处，包括改善心脏健康、减轻体重和消化。然而，它 热量高 和饱和脂肪，所以你应该适量食用。
我可以用椰子片代替切丝吗？
片状、切丝、加糖（或不加糖）、冷冻、新鲜和干燥。谁知道外面有这么多不同种类的椰子？椰子通常是片状或切碎的，但它们之间的差异几乎是难以察觉的，使它们 大多数食谱基本上可以互换.
我可以用干椰子做椰子粉吗？
你可以自制椰子粉 使用干椰子片并在搅拌机中将它们快速搅拌成粉末.这种面粉的脂肪含量较高，不会像食谱那样干燥。高度加工的超白椰子粉。 ... 将其铺在脱水机纸上，干燥，然后加工成细椰子粉。
你可以生吃干椰子吗？
干椰子的烹饪用途
干椰子可以作为零食单独食用，也可以添加到热麦片或冷麦片中，也可以作为烘焙食品的补充。它也可以用于 冰沙，撒在沙拉上，或拌入炒蔬菜中。
椰子短缺吗？
2021年椰子产品继续供不应求！因此，我们建议客户尽快预订这一年。 2021 年将更多地关注可用性而不是价格，因为许多产品都在分配中，并且全面减少了数量。
你可以用椰奶代替椰丝吗？
您不必通过坚果奶袋将其过滤，但我们通常会去除任何纤维质地。椰丝制成的椰奶比例为： 1杯干椰子和2杯水. ... 两者都适用于这个椰奶配方！
如果你吃太多椰子会发生什么？
增加血液胆固醇水平：吃太多椰子也对我们的心脏非常有害，并增加心脏病发作、中风和心律不齐等心血管疾病的风险。
你能吃太多新鲜的椰子吗？
椰子含有椰子油。椰子油由饱和脂肪组成。因此，由于其饱和脂肪含量，食用大量椰子可能会增加胆固醇。但食用正常量的椰子可能不是问题。
你能喝生椰子水吗？
作为休闲饮品， 椰子水被认为是安全的.椰子水确实含有卡路里——一份 8 盎司的椰子水含有 45 到 60 卡路里。
1/4 杯椰子含有多少卡路里？
富含营养和有益脂肪
一份 1/4 杯（30 克）的份量包含 (6)： 卡路里： 120.碳水化合物：18克。
我一天应该吃多少生椰子？
一项针对 8 名成年人的为期 90 天的研究发现，在标准饮食中添加 1.3 杯（100 克） 与补充相同数量的花生或花生油（16）相比，每天食用新鲜椰子可显着减轻体重。
你一天应该吃多少椰子？
虽然它可以成为营养饮食的一部分，但最好坚持 每天两汤匙（28 克）或更少.
你用不加糖的椰子做什么？
加糖的椰子通常用于甜食，如蛋糕和饼干，而不加糖的椰子通常用于咸味食谱， 像咖喱和格兰诺拉麦片.如果用不加糖的椰子做蛋糕，需要加糖的椰子在质地和味道上都会有很大的不同。