10英尺跳远好吗？
大多数球员的跳远距离达到 10 英尺会很好，而选秀的精英运动员可以达到 11 英尺或更高。两年前，拜伦琼斯以 12 英尺 3 的跳高创造了历史纪录，将之前的纪录打破了 8 英寸。
对于高中运动员来说，什么是好的跳远？
一个优秀的高中运动员将有 24 到 28 英寸的垂直跳跃。一个很好的跳跃将在 28 至 32 英寸范围.具有出色垂直跳跃的运动员会上升 32 到 36 英寸。任何超过 36 英寸的东西都会让一名高中运动员在班上名列前茅。
一个 5'11 的人必须跳多高才能扣篮？
要扣篮，你需要跳跃 大约 35 英寸高，即使在职业运动中也被认为是令人印象深刻的。在 NBA 中，有些球员始终能产生 40 英寸以上的垂直跳跃，这使他们能够在比赛中进行精彩的扣篮。
40英寸垂直可能吗？
99% 的玩家永远不会有 40 英寸的垂直，无论他们训练多么努力。在接下来的 12 周内，您不太可能通过这些程序将垂直跳跃翻倍。
学习立定跳远
什么是精英跳远？
立定跳远测试，也称为跳远，是一种常见且易于管理的爆发性腿部力量测试。一个很好的结果是 男性大于 2.50 米（8' 2.5"），女性大于 2.00 米（6' 6.75"）.
14岁的跳远应该跳多远？
13 至 14 岁男孩的平均跳跃数或第 50 个百分位数是 约17英寸，健身专家杰伊霍夫曼在“健身、表现和健康规范”中写道。第 10 到第 20 个百分位数从 12.3 到 13.8 英寸；第 30 到 40 个百分位数是 15 到 16 英寸。
为什么会发生跳远？
为什么要大跳跃：
跳远的目的是 测量腿的爆发力.运动员跳得越远，他或她的爆发力就越大。虽然跳跃似乎很容易进行，但这并不是一项容易的运动，因为运动员必须从静止和站立的位置跳跃。
人可以水平跳多远？
对于立定跳远或跳远，记录为 大约 12 英尺.对于一般健康的人来说，男性 7 英尺和女性 6 英尺的立跳是一个合理的可能性。
跳远时身高重要吗？
运动员跳多高并不重要 在跳远。跳远的跨度取决于运动员跳跃的初速度和角度。 45°角的跳跃跨度最大。 ...因此，范围不取决于您跳跃的高度。
立定跳远有什么好处？
站立跳远是一项在家锻炼的运动， 针对臀大肌、髋屈肌和股四头肌，还涉及腹肌、小腿和腘绳肌.
身高会影响立定跳远吗？
身高平均值为 1.39 与立定跳远平均值为 1.422 之间存在弱相关，R 值为 0.0338，表示弱正相关，结果表明 立定跳远的表现不受身高的强烈影响.
站立跳远使用什么肌肉？
立定跳远测试是一项健美操和增强式训练，主要针对 臀大肌 在较小程度上还针对小腿、腹股沟、腿筋、髋屈肌、下背部、大腿外侧和股四头肌。
站立跳远的平均水平是多少？
男性的平均立定跳远成绩为 女性 86.25 英寸和 61.3 英寸.男性的平均静态垂直跳跃得分为 25.25 英寸，女性为 21.7 英寸。
谁的跳远最长？
当前记录由 拜伦·琼斯，他于 2015 年 2 月 23 日在 NFL 联合锦标赛上记录了 3.73 m（12 英尺 23⁄4 英寸）的跳跃，打破了来自 Ringerike FIK 的挪威铅球运动员 Arne Tvervaag 创造的 3.71 m（12 英尺 2 英寸）的世界纪录1968 年的体育俱乐部。
勒布朗的纵向是什么？
现任空中统治者是勒布朗詹姆斯。据报道，他的垂直跳跃在某处测量 40 英寸以北 （NBA 平均水平在 20 多岁），詹姆斯国王能够轻而易举地推出他 6 英尺 8 英寸、250 磅的体格。
50英寸垂直可能吗？
垂直跳跃是田径运动中最有价值的测量之一。 ... Evan Ungar 保持着站立跳跃的世界纪录，跳跃 63.5 英寸，垂直距离近三英尺。但 跳到 50 英寸以上几乎是不可能的 ——《连线》杂志深入研究了体育科学以找出原因。
30英寸垂直可能吗？
事实上，你的基因决定了你跳跃的潜力。肌肉纤维类型和中枢神经系统效率只是最终决定你能跳多高的特征的两个例子，这两者几乎都无法通过观察某人来观察。 不是每个人都能拥有 30 英寸的垂直，更不用说 40 或 50。
5尺11的人能扣篮吗？
一个身高 5 英尺 6 的家伙可能在 10 英尺的篮筐上没有太多的投篮机会，除非他是 Spud Webb。与此同时，一个中等身材的人——比如5尺11寸——至少没有一点运动能力是没有机会的。 扣篮并不适合所有人，但许多男人至少有机会成功。
5尺7的人能扣篮吗？
具有挑战性：5 英尺 7 英寸 - 5 英尺 9 英寸
这意味着你必须跳大约 29 英寸才能击中篮球的边缘。另外，你需要 能够跳起 35 英寸来扣篮.即使对于职业篮球运动员来说，这个数字也相当可观。不是每个 NBA 球员都能做到这一点。
5尺2的人能扣篮吗？
在众多身材矮小的 NBA 球员中，有五位值得注意的是斯普德·韦伯、内特·罗宾逊、艾伦·艾弗森、威尔·拜纳姆和泰·劳森。但是篮球界最矮的人是 威廉伊斯顿，一个 5'2 英寸的大学篮球控卫。