爵士乐点播是免费的吗？
基础知识：成本和设备。每月订阅 Jazzercise On Demand 的费用为每月 19.99 美元，与市场上的其他舞蹈锻炼选项相比，价格适中。 ...对于那些对试驾感兴趣的人， Jazzercise On Demand 提供 14 天免费试用。
按需爵士乐值得吗？
爵士乐点播是 惊人的！就像上课一样。更好的是，我可以从菜单中挑选我想做的事情。我通常做 40 分钟的有氧舞蹈，然后是 30 分钟的力量，或者只做 40 分钟的有氧运动，然后是 10 分钟的核心和 10 分钟的上臂和腿部。
Zumba 和 Jazzercise 哪个更好？
编排是这两个程序之间的关键区别。全部 爵士乐 例程是在加利福尼亚设计的，并在课堂教学之前传递给教师。 Zumba 有一个更流畅的系统，在该系统中，教练使用特定于所有 Zumba 课程的组合来设计舞蹈套路。
爵士乐适合老太太吗？
那些女士现在可能是你的妈妈、你的阿姨、你的祖母，所以你可能会将它与老一代的锻炼联系起来。 ......另外，要参加爵士乐的年长女士们是坏蛋，因为这门课很难。 Jazzercise 自 1969 年以来一直存在，在 80 年代非常流行。
欢迎来到爵士乐点播 | ondemand.jazzercise.com
Jazzercise 适合初学者吗？
是的！这有助于保持它的乐趣，也有助于保持它的全面锻炼。每种课程形式都是不同的歌曲/锻炼组合，有些更侧重于有氧运动（Dance Mixx），而另一些则更侧重于力量（力量 60）。您可以在此处阅读有关不同类类型的更多信息。
您可以随时取消 Jazzercise on demand 吗？
您可以随时通过以下方式取消您的 Jazzercise On Demand 订阅 在 //ondemand.jazzercise.com 登录您的帐户.单击左上角的菜单图标，然后选择我的帐户。接下来，选择管理订阅。然后，您可以单击取消订阅。
爵士乐可以减肥吗？
据该公司网站称，Jazzercise 由 Judi Sheppard Missett 于 1969 年创建。该锻炼被描述为“融合了有氧运动、力量、普拉提、嘻哈、瑜伽和跆拳道的高强度舞会”。 Jazzercisers 在每 60 分钟的课程中可以燃烧多达 800 卡路里的热量，该网站指出。
Jazzercise 特许经营权所有者的收入是多少？
Jazzercise 特许经营权所有者赚取 每年 50,000 美元，或每小时 24 美元，比所有特许经营所有者每年 60,000 美元的全国平均水平低 18%，比所有在职美国人的全国平均工资低 28%。
Jazzercise 1 小时消耗多少卡路里？
燃烧的卡路里
根据 LIVESTRONG 的食物数据库 MyPlate，如果您体重 160 磅并花 60 分钟做爵士乐，那么您将燃烧大约 435 卡路里的热量。如果你重 180 磅，你会燃烧大约 每小时 489 卡路里.
如何直播 Jazzercise？
前往 JazzerciseLEK BAND 或 Jazzercise.com 仅限会员直播 上课前5-10分钟 加入我们的现场锻炼。确保您在课后打招呼并给我们留言或自拍。
成为爵士乐教练需要多少费用？
爵士乐公司估计联营公司的年度成本将是 约 3,000 美元.这包括初始特许经营费、年度合作费，以及保险、音乐下载和一些设备。
Cruise Planners 特许经营权的费用是多少？
Cruise Planners 特许经营费用是多少？要购买 Cruise Planners 的特许经营权，您需要至少拥有 10,995 美元的流动资金。加盟商预计总投资为 2,295 至 23,617 美元。 Cruise Planners 收取 特许经营费 $695 - $10,995.
Jazzercise 是 HIIT 吗？
Jazzercise 将您的下一次锻炼提升到一个新的水平，其中包含两个新的 高强度间歇训练 (HIIT) 训练 - Interval Dance Mixx 和 Interval Fusion。这两个新项目将有助于消除脂肪、强健肌肉，并创造出其他课程无法做到的令人心跳加速的锻炼。
跳舞比跑步好吗？
跳舞比跑步、游泳或骑自行车燃烧更多的卡路里.让我们再说一遍。跳舞比跑步、游泳或骑自行车燃烧更多的卡路里。 30分钟街舞课的舞者每人平均燃烧303kcal。
Jazzercise 对您的身体有什么作用？
Jazzercise 是一种脉冲式、节拍式、身体爆炸式的健身计划，可让您快速取得成果。这是一场高强度的舞会 融合有氧运动、力量、普拉提、嘻哈、瑜伽和跆拳道.在我们的任何 60 分钟课程中，每小时燃烧高达 800 卡路里的热量。
Roku 是否需要 Jazzercise？
您可以查看爵士乐 在您的笔记本电脑或平板电脑上随需应变;还有适用于您的手机（Apple iOS 9 或更高版本或 Android 4.4 或更高版本）和 Roku、Apple TV、Android TV 和 Fire TV 等流媒体设备的移动应用程序。
谁是 80 年代爵士乐女郎？
朱迪·谢泼德·米塞特 1969 年在芝加哥郊外的一个小教室里开始了舞蹈节目。五十年后，有 8,500 个工作室。 Jazzercise, Inc. 像很多人一样，Judi Sheppard Missett 喜欢在家中举行的小型舞蹈节。
Jazzercise 接受银色运动鞋吗？
女士们注意银色运动鞋！ 我们现在接受 Silver Sneakers 会员资格！进来，带上你的会员卡或号码，一起跳舞吧！
我穿什么去爵士乐？
我穿什么？ 穿你觉得舒服的 – 合身、柔韧的面料始终是一个坚实的开端。支持性的交叉训练器很棒，但任何运动鞋都应该工作。您的 Jazzercise 工作室可能会教授大部分的站立锻炼，但一套好的自由重量和垫子或毛巾可能会有所帮助。
肚皮舞有助于减掉腹部脂肪吗？
肚皮舞：
剧烈摇晃腹部可减少腹部和大腿的脂肪，塑造臀部.肚皮舞推荐给那些患有背痛的人，因为它可以改善姿势，减少对骨骼的压力。这是一个很好的锻炼方案，因为它在一小时内燃烧大约 300 卡路里。
老年人可以做爵士乐吗？
Jazzercise® 自 1969 年以来一直是一种流行的全身有氧运动舞蹈风格。 ... Jazzercise 提供低影响和“精简”健身课程选项，是 老年人，或任何想要在日常活动中增加有氧运动的人。
我如何获得爵士乐认证？
当你通过试镜时，你的 培训专员 将安排虚拟辅导，以建立在您所学知识的基础上，让您准备好教授您的第一堂课。完成此培训后，您将正式成为特许经营商和获得认证的爵士乐教练！